Zakila handitzeko masajea: nola egin, eraginkortasuna, teknikak, kontraindikazioak

Auto-masajearen abantaila nagusia da gizonak ez duela gelarik espezializatuetara joan behar eta prozedura ordaindu behar duela. Horregatik, zakila handitzeko masajea da teknika ezagunenetako bat.

Masaje eraginkorra al da zakila handitzeko?

gizonak oilar handia erakusten du ohean

Arabiarrek zakila handitzeko teknika berezi bat darabilte aspaldidanik, dagoeneko familian 6 urtetik aurrera, aitak haurrari zakila handitzeko masajea egiten irakasten dio.

Masajeak gizonezko kideari nola eragiten dion ulertzeko, organuaren egitura ezagutu behar duzu. Bi muskulu nagusi landu ditzakezu: ziatiko-leizetsua eta erraboil-belakia. Sexu kitzikapen prozesuan, odola ehun horietara isurtzen da eta, ondorioz, zakila handitu egiten da.

Herri ustearen arabera, zakila handitzeko masajeek odolera iristen diren barrunbeen bolumenari eragiten diote eta azala eta organoaren barrualdea estimulatu eta indartzen dituzte. Ehunen elastikotasuna handitzeak, bere aldetik, zakila zabalera eta luzera handitu dezake.

Zakila egunero masajeatzeak eragin positiboa du, nahiz eta iraupena 5 minutukoa izan.

Emaitzen artean aipatu behar da:

  • zutitzearen funtzioaren kalitatea hobetzen da, zakila gogorragoa bihurtzen da,
  • harreman sexualen iraupena handitzen da,
  • kitzikapenean zakilera odol-fluxua nabarmen handitzen da,
  • eiakulazio goiztiarraren arazoa konpondu da,
  • muntaketa-kontrola hobetzen du.

Zenbait txostenen arabera, zakila handitzeko masaje arruntak 5-7 cm-ko tamaina norabide handiagoan egokitzeko aukera ematen du, baita zirkunferentzia 2-3 cm handitzeko ere. Baina hori egunero eta nahiko denbora luzez praktikatu behar da. denbora. Lehen emaitzak hilabete barru ikus daitezke behar bezalako iraunkortasunarekin.

Batez beste, 1 cm gehi ditzakezu lehenengo 3 hilabeteetan. Baina balio horiek oso indibidualak dira. Guztia masajearen zuzentasunaren eta egun horri eskainitako denboraren araberakoa da. Gomendatutako iraupena ordu 1 da. Praktika hau sendagai tradizionalekin edo formulazio naturalekin ere konbinatu dezakezu.

Masaje aurretik prestatzeko prozedurak

Masajea egin aurretik ere, beharrezkoa da prestaketa prozedurak egitea, teknika batzuek intentsitate maila altua baitute, eta hori traumatikoa izan daiteke prestatu gabeko organo batentzat.

Garrantzitsua da erlaxazio osoa lortzea zakila ez ezik, gorputz osoarena ere. Goizeko eta arratsaldeko dutxen ondoren masajea egitea gomendatzen da. Garbiketa prozesuan, arantza eta eskrotoaren trazu arinak egin behar dira. Aurretik, nahitaezkoa da eskuak berotzea, ezin duzu prestaketa fasea esku hotzekin hasi.

Zakila berotzeko modurik errazena ur epeletan sartutako eskuoihala erabiltzea da. Itzali eta zakilaren inguruan bildu behar da, utzi 20-30 segundoz. Errepikatu prozedura hainbat aldiz. Ondoren, garbitu zauria. Masajea minutu pare batean hasi dezakezu.

Erlaxazioa azkar lortzeko eta masajea prestatzeko, beroketa berezia egin dezakezu. Hainbat mota daude, baina ezagunenak jarraian aurkezten dira:

  1. Triturazioa. Estutu zakila palmondoen artean eta bota alde batetik bestera. Kasu honetan, zure sentimenduetan jarri behar duzu arreta & # 8211, ez luke inongo ziztadarik edo minik egon behar.
  2. Erlaxazioa. Lubrifikatu zakila lubrifikatzailez eta, ondoren, laztandu organoaren alboko ardatzak erpuruekin. Norabidea & # 8211, oinarritik bururaino. Erlaxazio honen iraupenak 3 minutukoa izan behar du.
  3. Dardarka. Pelbisarekin mugimendu arinak egitea beharrezkoa da, alde batetik bestera kulunkatuz. Ariketa honek pelbiseko eremua ondo erlaxatzen duela eta nerbio sisteman eragin positiboa duela uste da.

Masaje mota ezagunak

Zakila handitzeko masajea nola egin behar den jakin behar duzu emaitza maximoak lortzeko.

Jelqing

zakilaren tamaina zentimetro batekin neurtuz

Luzera eta bolumena gehitzeko prozesua nahiko luzea da, emaitzak ez dira laster nabaritzen, baina lana gelditu bezain laster zakila bere aurreko tamainara itzultzen da.

Zakila handitzeko masaje teknika honek odol-fluxu zakila bultzatzen du eta horrek emaitza ona bermatzen du. Jelqing printzipioa jeztearen antzekoa da. Lehenengo efektua exekuzioa hasi eta 2-3 hilabetera agertzen da. Hemen gauza nagusia da & # 8211, autodiziplina eta erregulartasuna.

Teknika beraiek probatu eta emaitzak lortu dituzten guztiek gomendatzen dute masaje hori krema edo ukendu espezializatuekin konbinatzea. Haien ekintzaren printzipio nagusia berotzea da, pelbiseko organoetara odol-fluxua handituz eta, beraz, ezinbestekoak dira masaje independentearen prozesuan. Hainbat jelqing mota daude:

  1. Bustia. Egin zuzenean dutxa azpian, ur epeletan. Beroketa arina edo beroketa egin ondoren, eskuoihal bat zakilaren inguruan (garbitzeko belakia ere erabil dezakezu) eta ur azpian jarri behar duzu.
  2. Lubrifikatua. Berotu ondoren, bota edozein lubrifikatzaile esku ahurrean, lubrifikatzailea edo gorputzeko olioa izan. Ehotzeko eta hartu kide bat oinarrian heldulekuarekin & # 8220, eraztuna & # 8221, . Ondoren, heldulekua apur bat estutu behar duzu, eskuak bururantz mugimenduak egin eta askatu. Errepikatu 100 aldiz. Berehalako eiakulazioaren sentsazioa badago, gelditu eta itxaron egin behar duzu.
  3. Lehorra. Egin ukabila zakil lasaiari, estutu organoa apur bat. Gainera, mugimenduak burutzen dira, aurreko bertsioan bezala. Gomendagarria da goizean jelqinga egitea testosterona maila gorputzean handitzen denean.

Deskribatutako ariketetako bat egitean, honako gomendio hauek bete behar dituzu:

  1. Mugimenduek etengabeak izan behar dute.
  2. Eiakulazioaren berehalako agerpena sentitzen baduzu gelditu beharko zenuke.
  3. Eguneroko masajea nahitaezkoa da emaitzak lortzeko.
  4. Auto-masajeetan zehar heldulekuak odola organoan atxikitzeko adina indar izan behar du. Baina presio gehiegi izateak ubeldurak eragin ditzake.
  5. Jelqing zehar, zakila gora eta behera zuzendu behar da. Horrek organoko hainbat egitura-ehun lantzeko aukera ematen du.

Garrantzitsua da ariketa masturbazio bihurtzen ez dela ziurtatzea. Horretarako, grip kontrolatu behar duzu, ezin duzu gehiegi ahuldu.

Uli jelqing

Masaje teknika hau burutzeko, % 100 zakila egoera zuzena lortu behar duzu. Beharrezkoa da zakila oinarriari ahalik eta hurbilen hartzea heldulekuarekin & # 8220, eraztuna & # 8221, eta ondo estutu. Posizio horretan 30-40 segundo egon behar duzu eta askatu. Errepikatu 5 aldiz. Uli zakilaren lodiera handitzeko masaje bikaina dela uste da.

Teknika honen hainbat aldaera daude:

  1. Kale bikoitzaFalus tentea bi eraztunetan konprimitzen da: bata oinarrian, bigarrena buruaren azpian. Aldi bereko estutzea eta estutzea 50-60 segundoz egin behar dira. Iraupena prestaketa mailaren araberakoa da.
  2. Alderantzikatu uli-jelqing. Eskuen kokapena aurreko paragrafoan bezalakoa da. Goiko eraztuna zakil tentsioaren oinarrira bota behar da, aldi berean ondo estutuz. Masajea osoa izan dadin, 30 errepikapen egin behar dituzu.

Auto-masajeen beste teknika batzuk

Zakilaren tamaina lantzeko beste hainbat teknika ezagun daude. Horietako batzuk mugimenduen intentsitate handikoak dira, beraz, kontuz edo guztiz abandonatuta egin beharko lirateke mina eragiten badute:

  1. I. teknika. Zakila modu honetan handitzeko masajea zutik edo eserita egon bitartean egin daiteke. Organoa guztiz erlaxatuta egon behar da. Esku batekin, burua behar bezala heldu eta estutu beharko zenuke, baina odola bertara isurtzen dela ziurtatu behar duzu. Falusa aurrerantz tiratzen da ondoeza sortu arte. Posizio horretan, minutu 1 eduki behar duzu, gero atera pixka bat gehiago eta eduki 4 minutuz. Ondoren, egin 30 mugimendu zirkular organoarekin. Ariketa norabide desberdinetan errepikatu behar duzu. Planteamendu artean, zakila masaje mugimendu arinekin oratu behar duzu. Lehen emaitzak 14 egunen buruan agertzen dira.
  2. Teknika II. Zakila guztiz erlaxatuta egon behar da. Estutu kupela eta burua ukabilarekin eta tira zuzen. Horrek luzatze sentsazioa eman behar dizu. Mantendu jarrera horretan minutu erdi edo minutu batez. Hartu atsedenaldi txiki bat, errepikatu 4-5 aldiz.
  3. III. Teknika: & # 8220, Tao & # 8221, . Zakila handitzeko masaje hori egunean 10 minutu baino gehiago egin behar da, mugimenduak oso motelak izan behar dira. Zakila behatzekin bilduta dago oinarrian eta pixkanaka burura mugitzen da odola bultzatuz. 10 segundo eduki. Aldi berean, oinarria konprimitu egin behar da gehiegizko estresa sentitu arte.

Zakila masajearen kontrako adierazpenak

zakila masaje contraindications medikuaren arabera

Gizon batek kontraindikazioak baldin baditu, lehenik eta behin ospitalera joan behar duzu eta desagerrarazi, eta orduan masajea egiteko baimena duzu

Masajea gizonezkoen organo genitalaren hazkundea suspertzeko metodo nahiko segurua den arren, prozedura horrek ere kontraindikazio ugari ditu. Lehenik eta behin, zure osasun egoera zehazki jakin behar duzu. Mediku bati kontsultatu eta azterketa mediko osoa egin beharko zenioke gorputzean eta, bereziki, & # 8211, sistema genitourinarioan ezkutatutako prozesu patologikorik ez dagoela jakiteko. Era berean, medikuari kontsultatu behar zaio kasu honetan zein esposizio mota lagunduko duen.

Masajearen kontrako adierazpenak honako hauek dira:

  • ondesteko gaixotasunak,
  • prostatitisa, zistitisa edo uretritisa identifikatu zituen fase akutuan,
  • sistema genito-urinarioko gaixotasun infekzioso larriak,
  • traumatismoa genitaletan edo arnasgunean,
  • zakilaren larruazalean kalteak (zauriak, ultzera eta abar).

Masajean lesioak ekiditeko, hautatutako teknikak zehatz-mehatz aztertu behar dira. Zalantzarik izanez gero, espezialista batekin harremanetan jarri beharko zenuke, Interneteko bideo materialak ezin baitira beti fidagarriak izan.

Segurtasun ingeniaritza

Organo hain delikatua ez zauritzeko, honako puntu hauek dituzten segurtasun neurriak errespetatu behar dira:

  1. Zakila handitzeko masaje bat egin aurretik, nahitaezkoa da prestaketa prozedurak burutzea: azala lurrundu, gorputz osoko muskuluak erlaxatu. Prozesuan, garrantzitsua da zure arnasketa kontrolatzea, bizkarreko muskuluak gehiegi ez luzatzea.
  2. Ez hasi masaje teknika intentsiboak prestatu eta berehala. Intentsitatea pixkanaka handitu behar da, kirolekin gertatzen den moduan.

Zakila handitzeko masaje egokia egiteak lubrifikatzaileak edo lubrifikatzaile naturalak erabiltzea suposatzen du (masaje teknika lehorra ez bada). Honek lesioak ekidingo ditu, prozesua erraztuko du eta emaitza positiboa izango du.